Sara Morales · Psicóloga General Sanitaria
Psicóloga para el embarazo y el posparto en Zaragoza
El embarazo y la llegada de un bebé se esperan como una etapa feliz, pero también remueven mucho: miedos, dudas, cansancio, cambios en la pareja y en la propia identidad. A veces aparece un malestar que cuesta reconocer porque «se supone» que deberías estar bien.
En mi consulta en el centro de Zaragoza, y también online, acompaño a madres y padres durante el embarazo, el posparto y la crianza temprana.
Cuando ser madre no es como imaginabas
Convertirse en madre o padre es una de las transformaciones más grandes de la vida. Se mezclan la alegría y el miedo, el amor y el agotamiento, y a menudo reaparecen recuerdos de la propia infancia.
Sentirse desbordada no significa ser mala madre. Poder hablarlo en un espacio seguro ayuda a cuidarse y a cuidar mejor del bebé.
Cómo puede notarse
El malestar en esta etapa no siempre se nota a simple vista. Algunas señales frecuentes:
- Tristeza, llanto o irritabilidad que no se van con el paso de los días.
- Ansiedad o miedos intensos durante el embarazo o por la salud del bebé.
- Sensación de no conectar con el bebé o de no estar a la altura.
- Culpa por no sentirte como «deberías».
- Cansancio extremo y sensación de haber perdido tu vida anterior.
- Tensiones en la pareja tras la llegada del bebé.
- Un parto difícil, una pérdida gestacional o un proceso de fertilidad complicado.
Si te reconoces en varias de ellas, puede ser un buen momento para consultarlo.
Cómo acompaño el embarazo y el posparto
Soy Psicóloga General Sanitaria, colegiada A-3281, con formación en psicoterapia psicoanalítica y en psicoterapia con niños y familias. En consulta te ofrezco un espacio para poner palabras a lo que sientes, sin juicio, y entender lo que esta etapa está moviendo en ti.
Cada maternidad es única. Puedes venir sola, con tu pareja o con tu bebé si lo necesitas.
Cómo es el proceso
Primer contacto
Puedes escribirme por WhatsApp, llamarme o, si es online, reservar directamente desde la web. Resolvemos dudas y buscamos un hueco que te vaya bien.
Entrevista inicial y valoración
La primera sesión sirve para conocernos: me cuentas qué te ocurre y desde cuándo, y vemos qué tipo de ayuda necesitas.
Sesiones de seguimiento
A partir de ahí nos vemos en sesiones de 50 minutos. La frecuencia depende de lo que necesite cada persona: por lo general es semanal, aunque puede ser más espaciada.
En Zaragoza y online
La consulta está en la calle Don Jaime 7, en pleno centro de Zaragoza. Si vives lejos, viajas a menudo o prefieres hacerlo desde casa, las sesiones también pueden ser online, con la misma dedicación y confidencialidad.
Preguntas frecuentes sobre el embarazo y el posparto
Los primeros días son frecuentes la tristeza y la sensibilidad. Si el malestar se alarga o se intensifica, conviene consultarlo: pedir ayuda es una forma de cuidar al bebé.
Sí. Si no tienes con quién dejarlo, puedes venir con él a la sesión.
Sí. Acompaño el duelo por una pérdida durante el embarazo o tras procesos de fertilidad difíciles.
Las sesiones duran 50 minutos. La frecuencia depende de lo que necesite cada persona: por lo general es semanal, aunque puede ser más espaciada.
Es una entrevista inicial y de valoración. Hablamos de lo que te trae a consulta y de tu situación actual, y te explico cómo trabajo. No hace falta preparar nada.
Sí. Las sesiones online funcionan igual que las presenciales y son una buena opción si no puedes desplazarte hasta la consulta en Zaragoza.
Pedir ayuda es el primer paso
Si quieres que hablemos de lo que te pasa, puedes reservar una cita o escribirme. Estaré encantada de escucharte.
Si has vivido una pérdida durante el embarazo, puedes leer también sobre la terapia de duelo en Zaragoza.
