Sara Morales · Psicóloga General Sanitaria
Psicóloga para adultos en Zaragoza
A veces nada parece tener sentido, o no sabemos por qué nos sentimos apagados y sin energía. Otras veces es lo contrario: nervios, irritabilidad, un malestar continuo que acaba afectando al día a día. Puede ser un buen momento para pararse y pedir ayuda.
En mi consulta en el centro de Zaragoza, y también online, ofrezco un espacio donde sentirte cómodo y seguro para entender lo que te pasa.
Un espacio para ti
No hace falta tocar fondo ni tener un diagnóstico para ir a terapia. Basta con notar que algo no va bien, que se repite o que ya no sabes cómo llevarlo.
Es importante sentirse bien con uno mismo. La terapia es un lugar para pensar con calma, ordenar lo que sientes y entender tus emociones, a tu ritmo.
Motivos de consulta frecuentes
Estas son algunas de las dificultades con las que acompaño a personas adultas:
- Ansiedad y preocupación constante.
- Depresión y estado de ánimo bajo.
- Duelo y pérdidas.
- Autoestima.
- Dificultades en las relaciones.
- Cambios vitales y momentos de crisis.
Si lo que te ocurre no está en esta lista, también podemos hablarlo: cada persona llega con su propia historia.
Cómo trabajo con adultos
La terapia se adapta a las necesidades e inquietudes de cada persona. Te ayudo a pensar y a reorganizar las ideas, a entender de dónde viene el malestar y qué lugar ocupa en tu historia, en un clima de aceptación y respeto.
Soy Psicóloga General Sanitaria, colegiada A-3281, con formación en psicoterapia psicoanalítica. No trabajo con recetas ni con frases hechas: ofrezco un espacio de escucha, sin juicio y sin prisa.
Cómo es el proceso
Primer contacto
Puedes escribirme por WhatsApp, llamarme o, si es online, reservar directamente desde la web. Resolvemos dudas y buscamos un hueco que te vaya bien.
Entrevista inicial y valoración
La primera sesión sirve para conocernos: me cuentas qué te ocurre y desde cuándo, y vemos qué tipo de ayuda necesitas.
Sesiones de seguimiento
A partir de ahí nos vemos en sesiones de 50 minutos. La frecuencia depende de lo que necesite cada persona: por lo general es semanal, aunque puede ser más espaciada. El ritmo y la duración del proceso los marca lo que cada persona necesita.
En Zaragoza y online
La consulta está en la calle Don Jaime 7, en pleno centro de Zaragoza. Si el tiempo o la distancia dificultan venir, las sesiones también pueden ser online, con la misma dedicación y confidencialidad.
Preguntas frecuentes sobre la terapia para adultos
Cuando notas un malestar que se mantiene, que se repite o que afecta a tu vida diaria. No hace falta esperar a estar muy mal: consultar a tiempo suele hacer el camino más fácil.
Las sesiones duran 50 minutos. La frecuencia depende de lo que necesite cada persona: por lo general es semanal, aunque puede ser más espaciada.
Es una entrevista inicial y de valoración. Hablamos de lo que te trae a consulta y de tu situación actual, y te explico cómo trabajo. No hace falta preparar nada.
No hay un plazo igual para todo el mundo. Depende de lo que te ocurre, de tu historia y de lo que quieras trabajar. Lo vamos revisando a lo largo del proceso.
Sí. Las sesiones online funcionan igual que las presenciales y son una buena opción si no puedes desplazarte hasta la consulta en Zaragoza.
Pedir ayuda es el primer paso
Si quieres que hablemos de lo que te pasa, puedes reservar una cita o escribirme. Estaré encantada de escucharte.
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