Terapia psicológica en Zaragoza
Terapias
Acompaño a niños, adolescentes y adultos en mi consulta del centro de Zaragoza, y también online. Así trabajo con cada uno.
Terapia infantil
El desarrollo del niñ@ así como sus primeros años de vida y sus experiencias tempranas son una parte muy importante que influirá en la manera en la que verán y construirán el mundo y de cómo se relacionarán con él mismo y con los demás. Por ello, si como padres habéis notado algo extraño de manera reciente en las conductas o estado anímico de vuestro hijo como problemas de comportamiento, miedos, inquietud motora, problemas a la hora de separarse y de relacionarse con los demás, falta de concentración, problemas con la comida o el sueño, se frustra con facilidad… es hora de abordarlo, el apoyo, escucha y mirada de los padres es crucial en su crecimiento y yo estoy dispuesta a ayudaros. Cada situación es diferente y por ello, se abordará en base a las particularidades, edad y personalidad de cada niño.
Realizo una primera entrevista con los padres, se expone la preocupación y demanda actual así como las posibles formas de afrontar el caso. Una vez realizada la primera entrevista, comienzo con las sesiones en las que trabajaré con el niño y periódicamente realizaré entrevistas de devolución con los padres para que haya un seguimiento en conjunto y acompañamiento.
En el caso de los niños, realizaré terapia orientada al juego en la cual podrán expresar sus emociones y preocupaciones a través del dibujo, bloques, plastilina y diversos juegos.
Terapia para adolescentes
La adolescencia es una etapa compleja para vuestros hijos, es un torbellino de emociones que a veces puede dificultar la convivencia en casa, no os ponéis de acuerdo, no acepta los consejos que podéis brindarle, cambia de humor, no hay forma de que ordene sus cosas, no quiere escucharos… Todo ello es producto de un proceso de cambio muy importante en vuestros hijos y que a veces es difícil de sobrellevar pero que son necesarios para que pueda llegar a una identidad propia y estable. Es muy importante que en esta etapa los padres estén presentes y dando todo su apoyo a esta inestabilidad que de pronto ha llegado, este proceso a veces se torna muy angustiante y difícil para vuestro hijo, en estos casos es importante la ayuda del profesional para que pueda orientarlo y acompañarlo, así que no dudéis en contactar conmigo.
Realizo una primera entrevista con los padres, se expone la preocupación y demanda actual así como las posibles formas de abordar el caso. Una vez realizada la primera entrevista, comienzo con las sesiones en las que trabajaré con el adolescente y periódicamente realizaré entrevistas de devolución con los padres para que haya un seguimiento en conjunto y acompañamiento.
En el caso del adolescente, hablaremos y analizaremos sus problemas, nos pararemos a pensar y ver qué nos ocurre y qué nos impide sentirnos bien en ese momento.
Terapia para adultos
Sientes últimamente que nada tiene sentido o no sabes el motivo por el cual te sientes apagado, sin energía o por el contrario te sientes muy ansioso, te irritas con facilidad, o notas un continuo malestar que afecta al óptimo desarrollo de tu vida diaria…igual es un buen momento para plantearte la ayuda de un profesional que pueda guiarte, escucharte y apoyarte. No esperes más, puedo ayudarte a gestionar y entender tus emociones. Es importante sentirse bien con uno mismo y aceptarse, puedo ayudarte en tu camino de vida ofreciendo un lugar en el que poder sentirte cómodo y seguro adaptado a tus necesidades.
La terapia con adultos puede variar en cuanto a las necesidades y características de cada persona, por lo que se adaptará según las necesidades e inquietudes de cada uno, en la cual les ayudaré a pensar y reorganizar las ideas para poder sentirnos mejor.
En el caso de que fuera necesario, también ofrezco terapia online.
Terapia de pareja
Discusiones que se repiten, distancia, desconfianza o dudas sobre si seguir juntos. Todas las parejas atraviesan etapas difíciles, y pedir ayuda es una forma de cuidar la relación. En consulta os escucho a los dos por igual, sin tomar partido, para entender qué está pasando entre vosotros.
Empezamos con una entrevista inicial y de valoración en la que me contáis qué os trae a consulta. A partir de ahí nos vemos con la frecuencia que necesitéis, por lo general semanal, y vamos poniendo palabras a lo que cada uno siente y necesita. Las sesiones pueden ser en la consulta o online.
Terapia familiar
La llegada de un hijo, la adolescencia, una separación o una pérdida pueden alterar el equilibrio de toda la familia. Cuando en casa cuesta entenderse y los conflictos se repiten, la terapia familiar ofrece un espacio para escucharse, sin buscar culpables.
Empezamos con una entrevista inicial y de valoración. Según el caso, trabajamos con toda la familia, con los padres o con algunos de sus miembros. La frecuencia depende de lo que necesite cada familia: por lo general es semanal, aunque puede ser más espaciada.
Terapia online
Proporciona flexibilidad y disponibilidad horaria, más tranquilizador para la persona que comienza la terapia, puede hacer que te sientas más seguro y menos invadido.
Gracias a la posibilidad que nos brinda internet y cuando las necesidades de tiempo y el espacio dificultan un encuentro terapéutico presencial, os ofrezco este espacio para realizar vuestro proceso, ¡no dudéis en contactarme, estaré encantada de recibiros!
Tratamientos
Si buscas ayuda para algo concreto, estos son los motivos de consulta más habituales:
Contacto
Si necesitas asesoramiento o quieres resolver cualquier duda estaré encantada de ayudarte
